Ganzheitliche Hormon- und Stoffwechselpraxis für Frauen
Ganzheitliche Behandlung für Körper, Hormone, Stoffwechsel und Energie.
Sie sind, erschöpft oder hormonell aus der Balance?
Ich helfe Frauen, ihre Schilddrüse, Hormone und ihren Stoffwechsel auf natürliche Weise zu regulieren – für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Ist das Ihre aktuelle Situation?
Viele meiner Patientinnen kommen zu mir, weil sie sich nicht mehr „wie sie selbst“ fühlen.
Vielleicht erkennen Sie sich in einigen dieser Punkte wieder:
- Sie fühlen sich ständig erschöpft, antriebslos oder überlastet – obwohl Sie sich bemühen, gesund zu leben.
- Sie leiden unter Schilddrüsenproblemen wie Hashimoto oder Unterfunktion – und nichts scheint langfristig zu helfen.
- Ihr Hormonhaushalt ist aus dem Gleichgewicht: Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Heißhunger oder Zyklusveränderungen belasten Sie.
- Trotz Disziplin gelingt es Ihnen nicht abzunehmen, oder Sie nehmen sogar weiter zu.
- Sie haben Darmbeschwerden, Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die Ihren Alltag beeinträchtigen.
- Stress, innere Unruhe oder emotionale Blockaden rauben Ihnen Energie, Klarheit und Lebensfreude.
👉 Wenn Sie sich hierin wiedererkennen, sind Sie in meiner Praxis genau richtig.
Meine Methode: Ganzheitlich. Individuell. Tiefgehend.
Ihr Weg zurück in Balance – körperlich, hormonell und energetisch.
In meiner Arbeit verbinde ich moderne Diagnostik mit körperorientierten, mentalen und energetischen Behandlungsformen.
Dadurch entsteht ein Therapieansatz, der nicht nur Symptome lindert, sondern die wahren Ursachen Ihrer Beschwerden
erfasst und behandelt.
Hier sehen Sie, wie eine Behandlung in meiner Praxis typischerweise aufgebaut ist:
Ganzheitliche Analyse & Diagnostik
Verstehen was das Körper
wirklich braucht.
Zu Beginn steht immer eine sorgfältige, umfassende Diagnostik. Gemeinsam schauen wir genau hin:
- Vital- & Stoffwechselanalyse
- Blutbild-Interpretation (70+ Werte)
- Hormonstatus
- Urindiagnostik
- Bio-Impendanz-Messung
- Darm- & Allergiechecks
- Anamnese zu Lebensstil, Ernährung, Stress & Schlaf
🎯 Ziel: Die wahre Wurzel deiner Beschwerden verstehen – nicht nur Symptome behandeln.
Individueller Therapie- & Ernährungsplan
Ein klarer Weg, der zu Ihnen passt.
Auf Basis Ihrer Analysen erstelle ich für Sie ein maßgeschneidertes Konzept – transparent, verständlich und praktikabel. Dieses umfasst:
- Ernährungsumstellung nach physiologischen Kriterien
- Vitalstoffoptimierung (Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Spurenelemente)
- Aufbau des Stoffwechsels
- Stress- & Schlafregulation
- Empfehlungen zu Bewegung, Mobilität & Alltag
🎯 Ziel: Deinen Stoffwechsel, deine Hormone und deine Energie Schritt für Schritt stabilisieren.
Körperarbeit, Schmerzlösung & Energiearbeit
Tiefe Veränderung auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Damit sich Ihr Körper vollständig regenerieren kann, lösen wir Spannungen, Stressmuster und energetische Blockaden auf:
- Manuelle Schmerztherapie
- Dorn-Breuss & Faszienbehandlung
- WIPIYO 45+ Bewegungskonzept
- Kinesiologie & Reiki
- Energetische Heilmethoden
- Hypnose, NLP & Mentaltraining
- Mentaltraining & Kahi-Life-Coaching
- Emotionale Blockaden Lösung
🎯 Ziel: Schmerzen lösen, Energien freisetzen und innere Ruhe wiederherstellen.
❤️ Ihr Vorteil:
Durch die Verbindung von körperlicher Diagnostik, praktischer Therapiearbeit und energetisch-mentalen Methoden entsteht ein
ganzheitlicher Weg, der Sie dort abholt, wo Sie gerade stehen – und Sie Schritt für Schritt zurück in Ihre Kraft führt.
🌿 Meine Schwerpunkte
Ganzheitliche Behandlung für Körper, Hormone, Stoffwechsel und Energie.
In meiner Praxis begleite ich Frauen, die sich nach mehr Energie, Stabilität, Leichtigkeit und körperlichem Wohlbefinden sehnen. Viele meiner Patientinnen kommen zu mir, nachdem sie bereits eine längere gesundheitliche oder emotionale Belastung hinter sich haben – oft ohne klare Antworten oder nachhaltige Lösungen.
Durch meine umfassende Kombination aus Diagnostik, Ernährung, Körpertherapie und energetischer Arbeit entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl die
körperlichen Ursachen als auch die
emotionalen und energetischen Hintergründe berücksichtigt.
Im Folgenden finden Sie einen Überblick über die Themenbereiche, auf die ich mich spezialisiert habe:
Hormon- & Stoffwechselbalance
- Schilddrüse (Hashimoto, Unterfunktion, Morbus Basedow, Überfunktion)
- Erschöpfung, Fatigue, Burnout
- Stoffwechselstörungen, Übergewicht
- Prä-/Postmenopause
- Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien
- Darmaufbau & Immunsystem
Hormon und Stoffwechselbalance:
Hormonelle Dysbalancen können sich auf nahezu alle Bereiche des Wohlbefindens auswirken – von der Energie und dem Schlaf über
das Gewicht bis hin zur emotionalen Stabilität. Besonders Frauen in den Wechseljahren oder mit Schilddrüsenerkrankungen wie
Hashimoto oder Unterfunktion leiden häufig unter Symptomen, die im Alltag stark belasten.
In meiner Praxis kombiniere ich
fundierte Vital- und Stoffwechselanalysen, Blutbildinterpretationen und individuelle Ernährungsberatung,
um Ihre Hormone und Ihren Stoffwechsel ganzheitlich zu regulieren.
Auch
Darmgesundheit, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und das Immunsystem
spielen dabei eine zentrale Rolle.
Wir finden gemeinsam heraus, was Ihr Körper wirklich braucht, damit er wieder ins Gleichgewicht kommt und Sie sich vital, leicht und wohl fühlen.
Schmerzfreiheit & Beweglichkeit
- Rückenschmerzen, Nackenverspannungen
- Gelenkbeschwerden
- Faszienverklebungen
- Mobilitätsverlust
- Kopfschmerzen, Migräne
Schmerzfreiheit & Beweglichkeit:
Viele Beschwerden entstehen durch Verspannungen, Fehlhaltungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder tieferliegende körperliche Dysbalancen.
Ich unterstütze Sie mit manueller Schmerztherapie, Faszienarbeit, Wirbelsäulenbehandlungen (Dorn/Breuss) sowie gezielten Mobilitäts- und Körperübungen, um muskuläre und strukturelle Spannungen zu lösen.
Ob Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Verspannungen, Gelenkbeschwerden oder chronische Belastungen – Ziel meiner Arbeit ist es, dass Ihr Körper wieder frei, beweglich und schmerzarm wird.
Durch achtsame Körperarbeit entsteht Raum für Entspannung, Wohlbefinden und eine neue, natürliche Leichtigkeit im Alltag.
Stress, Emotionen & Energie:
Körperlicher Stress, emotionale Belastungen und energetische Blockaden beeinflussen maßgeblich, wie wir uns fühlen – körperlich und mental. Viele Frauen berichten von Schlafproblemen, innerer Unruhe, Energiemangel oder dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
In meine Sitzungen fließen daher
Hypnose, NLP, Mentaltraining, Reiki, Kahi-Energiearbeit und emotionale Blockadenlösung
ein, um die inneren Systeme wieder zu stabilisieren.
Durch diesen ganzheitlichen Ansatz entsteht ein tiefer Zugang zu den eigenen Ressourcen, mehr innere Ruhe und eine klare Verbindung zur eigenen Kraft.
So können Sie Stress besser bewältigen, Ihre Energie neu aufbauen und wieder bei sich selbst ankommen.
🌿 Erfahrungsberichte
Viele OPs, Ärzte und Therapeuten haben sich an mir versucht. ich bin seit 20 Jahren Schmerzpatientin. Nur wenige konnten mir helfen, meist heißt es : "austherapiert, aussichtslos" oder man kam mit Allgemeinlösungen, die bei mir nie greifen, weil meine Körper immer entgegengesetzt reagiert, wie bei anderen Menschen. Regina Hafner hat "quer gedacht" und kombiniert, sofort dort angesetzt, wo es nötig war und nach einer Stunde ging es mir so viel besser und ich hatte wieder Kraft und Energie dem Leben entgegen zu treten. Ich bin begeistert und empfehle unbedingt weiter.
Durch eine Anzeige bin ich auf Regina aufmerksam geworden und habe ursprünglich ein Paket für 6 Wochen gebucht - einfach um fitter zu werden. Mittlerweile bin ich schon 2 1/2 Jahre bei ihr weil mich das Konzept überzeugt hat. Die wöchentlichen PowerPlate Stunden kann ich individiuell buchen, bin dadurch flexibel und an keine starre Zeiten gebunden, was mir seh entgegenkommt. 2xwöchentich PowerPlate und ich habe keine Rückenschmerzen obwohl der durch die Pflege eines Angehörigen sehr in Anspruch genommen wird.
Die Ernährungsumstellung war auch ein voller Erfolg und die Tipps sind Gold wert.
Wenn mal was zwickt und nicht rund läuft kann sie immer helfen - auch bei "Frauensachen".
Bin sehr froh dass ich dich damals "entdeckt" hab, liebe Regina, kann dich nur wärmstens weiterempfehlen.
Ich bin seit 1 Jahr in den Wechseljahren und das mit 41 Jahre hab die letzten 6 Monate ständig zu genommen schwer abgenommen meine Frauenärztin meinte ich soll zu eine Ernährungsberatung stelle gehen das hab ich auch gemacht Frau Hafner hat sich viel Zeit genommen und mir alles gut erklärt wo das Problem ist.
Und muss sagen ich bin sehr zufrieden seit ich mein plan habe wie und was ich essen darf hab ich schon in 1 woche 3 Kilo abgenommen die Rezepte sind super leicht zu kochen also ich hab es nicht bereut bin sehr glücklich und freue mich auf mein wünschgewicht : )
🌿 Über mich
✨ Häufige Fragen
✨ Wie läuft das Erstgespräch ab?
Wir klären Ihre Ziele, Beschwerden und Ihren persönlichen Weg zurück in Balance.
✨ Kann ich online mit Ihnen arbeiten?
Ja - Analysen, Ernährungs-, Energie- und Mentalarbeit sind auch online möglich.
✨ Wie lange dauert eine Behandlung?
Je nach Thema 60–90 Minuten. Komplexe Fälle begleite ich über mehrere Wochen oder Monate.
✨ Werden Kosten übernommen?
Private Kassen, Beihilfe und manche Zusatzversicherungen erstatten teilweise.
✨ Ihr nächster Schritt
Sind Sie bereit für mehr Energie, Balance & Lebensfreude?
In einem kostenfreien Infogespräch besprechen wir, wie ich Sie unterstützen kann.
