• Fördert die körperliche Gesundheit     
• Verbessert die Flexibilität    
• Mindert Muskelverspannungen und Gelenkprobleme
• Optimiert die Körperhaltung
• Ermöglicht es, Energie wiederzuerlangen
• Regt Stoffwechsel aktiv an
• Stärkt Körper und Geist
• Fördert Entspannung und Erholung
• Lindert Schmerzen (z.B. Rücken, Nacken)
• Schaft Klarheit und Raum für Neues
• Reduziert Stress 
• Fördert körperliche und geistige Gesundheit
• Zögert das Älterwerden hinaus
  

WIPIYO ist ein einzigartiges Trainingskonzept, das westliche Trainingsmethoden wie Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Faszien Release- und Beckenbodentraining mit fernöstlichen Lehren aus Yoga, Qi Gong und Tai Chi vereint.

Sanft, achtsam und zugleich kraftvoll fördert WIPIYO nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern stärkt auch deine innere Resilienz – die Fähigkeit, gelassen, ruhig und selbstbewusst mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. 🌿

WIPIYO ist Bewegung, Entspannung und innere Kraft in liebevoller Harmonie.

Kennst Du die Vorteile eines Online-Trainings

• Flexibilität & Zeitersparnis
  Du kannst bequem von Zuhause aus trainieren — kein Anfahrtsweg, keine Parkplatzsuche.

• Komfort & Ruhe in vertrauter Umgebung

• Zugang zu Expertise
  auch wenn du nicht vor Ort in einem Studio bist.

• Geringer Aufwand
  Du sparst Fahrtkosten und Zeit.

• Persönliche Live-Begleitung durch Regina Hafner



• Perfekt für Frauen, die sich in vertrauter Umgebung wohler fühlen.