WIPIYO – Dein Online-Live-Kurs für Frauen 50+
Finde deine Mitte – mit Bewegung, die gut tut 🌸
im Frauenkreis für Bewegung, Energie & innere Stärke
Ein 6-Wochen-Gruppenprogramm für Frauen 50+, die Stress loslassen, Verspannungen lösen und wieder in ihre Kraft kommen wollen – durch Bewegung, Körper- und Energiearbeit.
Kommt dir das bekannt vor:
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Dein Körper fühlt sich schwer und unbeweglich an
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Du bist oft müde, obwohl du genug schläfst?
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Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkbeschwerden bremsen dich aus?
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„Du sehnst dich nach mehr Energie, Beweglichkeit und Leichtigkeit?“
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Du wünschst dir endlich eine Auszeit nur für dich, um Kraft zu tanken und dich wieder lebendig zu fühlen?
Dann lass es uns gemeinsam verändern:
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„Löse Verspannungen, tanke neue Energie und finde zurück in
deine innere Mitte.“
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„Bewegung, Atem und Energiearbeit schenken dir Kraft und Gelassenheit.“
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„Gemeinsam im Frauenkreis entsteht ein Raum für Heilung, Austausch und tiefe Verbundenheit.“
- Sanft & achtsam – für Körper & Geist
- Persönliche Begleitung im Live-Online-Training
- Rückenschonend, stärkt Beckenboden, Po, Beine & Arme
- Beweglichkeit, Balance & innere Ruhe
- Stressabbau & Lebensfreude 🌿
WIPIYO verbindet:
sanfte Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga und fernöstliche Bewegungsformen wie Qi Gong und Tai Chi, gepaart mit der TCM, Trigger Point-Anwendungen und heilenden Atemtechniken.
Für mehr
Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe
– bequem
von Zuhause.
Das erwartet dich im Frauenkreis
Gruppenanwendung zur Selbsthilfe
🌿 Sanfte Bewegungen für Rücken, Gelenke & Faszien
🌬 Atemübungen & Meditation für innere Ruhe
🔥 Energiearbeit (Kahi-Anwendungen, Reiki, NLP-Impulse, Hypnose-Elemente) für mehr Kraft & Klarheit
🤝 Austausch im Frauenkreis – getragen & verstanden fühlen
📓 Begleitmaterial: Meditationen, Journaling-Impulse
🌿 Im Frauenkreis erwarten dich sanfte, aber wirksame Bewegungen (Yoga, Pilates, Tai-Chi, Faszien), kombiniert mit Körperarbeit, Atemübungen und Energiearbeit.
🌿 Du lernst, Verspannungen zu lösen, deine Mitte zu stärken und Stress loszulassen.
🌿 Gemeinsam mit anderen Frauen erlebst du, wie dein Körper leichter wird, dein Geist ruhiger und dein Herz offener.
