WIPIYO® ist ein Körperbalance-Muskelaufbau-Konzept, das westliche Trainingsmethoden wie Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Faszien-Release und Beckenbodentraining mit fernöstlichen Lehren aus Yoga, Qi Gong und Tai Chi verbindet.
Sanft, achtsam und zugleich kraftvoll: WIPIYO® fördert nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern stärkt auch Ihre innere Resilienz — die Fähigkeit, gelassen und selbstbewusst mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Bewegung, Entspannung und innere Kraft — in liebevoller Harmonie.
Ein fester Termin schafft Verbindlichkeit, Struktur und einen geschützten Raum nur für Sie selbst — ohne zusätzlichen Stress und ohne langen Anfahrtsweg.
19:30 bis 20:45 Uhr, live per Zoom. Tragen Sie sich den Termin am besten gleich fest in Ihren Kalender ein.
Sie können jederzeit einsteigen — es gibt keinen festen Kursbeginn und Sie haben nichts verpasst.
Die erste Stunde ist unverbindlich und kostenfrei. Sie erhalten den Zoom-Link vorab per E-Mail.
Gerade bei Erschöpfung, Stress oder Schmerzen fällt es vielen schwer, dauerhaft dranzubleiben und sich regelmäßig Zeit für den eigenen Körper zu nehmen.
Gemeinsam in der Gruppe fällt es leichter, motiviert zu bleiben, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden aufzubauen. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch kurzfristige Motivation, sondern durch Regelmäßigkeit, achtsame Begleitung und kleine Schritte, die sich langfristig in den Alltag integrieren lassen.
Ein Raum für Sie — um loszulassen und aufzutanken.
Nach dem Absenden erhalten Sie innerhalb von 48 Stunden den Zoom-Link sowie ein kurzes Video, das Sie sich vorab anschauen sollten — damit Sie in Ihrer Schnupperstunde gleich richtig loslegen können.
Sie haben Fragen oder wünschen eine persönliche Beratung? Rufen Sie mich einfach an: 08121 / 6857
Nein. WIPIYO® ist für jedes Level geeignet — jede Übung lässt sich abwandeln. Sagen Sie mir vorab einfach kurz, wenn Sie Beschwerden haben, dann zeige ich Ihnen live eine passende Variante.
Einen Laptop, ein Tablet oder ein Handy mit Kamera und eine stabile Internetverbindung — mehr nicht. Dazu eine Matte oder ein Handtuch und etwa zwei Meter freien Platz. Kleingeräte sind nicht nötig; wenn Sie welche haben, binde ich sie gern ein.
Ja. Der Kurs ist offen — Sie können zu jedem Montag dazukommen, ohne etwas verpasst zu haben.
Sie entscheiden selbst, ob Ihre Kamera an ist. Mit Kamera kann ich Ihre Haltung korrigieren, was den größten Nutzen bringt — nötig ist es aber nicht.
Die Schnupperstunde ist kostenfrei und unverbindlich. Die Konditionen für die laufende Teilnahme bespreche ich mit Ihnen persönlich — melden Sie sich einfach zur Schnupperstunde an.
Nein. Das Online-Live-Training ist ein Präventions- und Gesundheitskurs, keine Heilbehandlung. Bei akuten Beschwerden klären wir vorab, ob eine Behandlung in der Praxis der sinnvollere Weg ist.
Die erste Stunde ist kostenfrei — Sie brauchen nur eine Matte und zwei Meter Platz.
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